Gut schlafen und erfrischt aufwachen

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Sind Einschlafen, Durchschlafen, tief Schlafen ein Problem für dich?

Vielleicht sind die kreativen Visualisierungs- und Entspannungssession der Gut-Schlafe-Serie für dich die Lösung, nach der du gesucht hast.

Entwickelt vom US-amerikanischen Persönlichkeitsentwicklungsexperten Dr. Patrick Porter, übersetzt und gesprochen vom High Performance Trainer Tom Oberbichler, führen dich die fünf, auf einander aufbauenden und abgestimmten Entspannungsreisen wieder zu deinem natürlichen und gesunden Schlafzyklus und – rhythmus zurück.

Die strategischen Suggestionen und hypnotischen Sprachmustern sind begleitet von Entspannungsmusik, binauralen Beats und isochronen Tönen.

Die mp3-Dateien sind auch mit Lichtimpulsen unterlegt, die mit dem MindFit die Wirkung noch weiter vertiefen.

Die einzelnen Sessions sind jeweils zwischen 20 und 25 Minuten lang und für ein kontinuierliches Hören programmiert.

Im Schlaf regeneriert sich der menschliche Körper, du ladest deine Batterien wieder auf und bist so in der Lage auf allen Ebenen und in allen Bereichen deine optimale Leistung zu bringen.

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So entspannen Sie richtig

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